Бороздки на ногтях – причины и лечение, что делать, при вертикальных бороздках на ногтях рук

Вертикальные полосы на ногтях рук и ног. Причины, лечение, чего не хватает в организме

В некоторых случаях полезно рассмотреть и провести ревизию ногтей. Они многое могут рассказать о здоровье человека. Если на ногтевых пластинах появились продольные, вертикальные полосы, ямки, трещины и прочие дефекты, то стоит обратиться к врачу за разъяснениями.

Причины появления вертикальных полос на ногтях

Ногти состоят из слоёв белка, называемого кератином. Этот же белок содержится в волосах, коже. Ногтевая структура включает в себя, ногтевое ложе, складки, кутикулу и лунку. Всевозможные изменения внешнего вида ногтей указывают на неправильное питание, дефицит минеральных веществ, развивающиеся заболевания.

Вертикальные полосы на ногтях – это выступы, которые идут в том же направлении, что и длинная ось пальца и являются наиболее распространёнными типами полос. Во многих случаях их появление является нормой, но у некоторых людей вертикальные дефекты свидетельствуют о сбое в работе организма. Самая распространённая причина появления продольных борозд – травма ногтевой лунки или пластины.

Другие причины появления вертикальных линий:

1. Дефицит витамина А, железа, жирных кислот, белка и кальция.
2. Недостаток витамина В6, цинка.
3. Дефицит соляной кислоты приводит к появлению продольных полос и дальнейшему растрескиванию ногтей.
4. Обезвоживание организма. Недостаток влаги вызывает высыхание кутикулы, кожи на руках.
5. Частое применение диет, голодание. Недоедания и развивающееся при этом нарушение всасывания пищи приводит к появлению полос, выступов на ногтях.
6. Старение организма. С годами в организме утрачивается активная работа сальных желёз, что приводит к иссушению кожи и появлению ногтевых дефектов.
7. Чрезмерное курение. Табачный дым иссушает кожу, изменяет цвет, структуру.
8. Стресс. Длительные стрессовые ситуации могут влиять не только на внешний вид кожного покрова, но и видоизменять ногтевую пластину.
9. Длительная болезнь. Хронические заболевания отражаются на состоянии кожи, ногтей и волос.

Полосы, появившиеся на пластине, могут приобретать различную окраску. Белые свидетельствуют о внутреннем сбое в организме, вызванном дефицитом различных веществ. Тёмные полосы появляются в связи с гормональными нарушениями, проблемами в области ЖКТ. Красные свидетельствуют о наличии внутренних заболеваний, проблемах с сердцем.

Виды заболеваний, при которых появляются вертикальные полосы на ногтях

Ногтевая пластина с годами приобретает множество продольных выступов, расположенных на равных расстояниях друг от друга. Их появление связано с потерей влаги, старением ногтевого матрикса, который атрофируется с годами. Появление выступов характерно и для людей, страдающих ревматоидным артритом, получивших травмы конечностей.

В редких случаях продольные полосы сигнализируют о наличии заболеваний:

1. Лейконихия. Полосовидная лейконихия возникает по причине систематических травм в области ногтевой фаланги, неполной кератинизации пластины, инфекций, заболеваний печени, недостатка белка в крови.
2. Псориаз. Дефекты на ногтевой пластине сопровождают псориатическое поражение кожи или возникают как отдельное заболевание, псориаз ногтей. Продольные полосы, появившиеся на начальном этапе заболевания, постепенно вызывают утолщение ногтя, который со временем изменяет цвет, консистенцию.
3. Меланома. Поражение ногтя начинается в виде продольной линии, возникающей на пластине, которая может быть коричневая, красная, Со временем она расширяется, что приводит к разрушению пластины.
4. Заболеваниещитовидной железы часто вызывает появление продольных полос светлого цвета.
5. Застойная сердечная недостаточность. Реакция на сердечные нарушения нередко возникает в виде полосок с красноватым оттенком
6. Почечная недостаточность. При заболевании почек в организме накапливаются азотистые отходы, это приводит к повышению уровня азотистых шлаков, которые организм пытается вывести через кожу, что и проявляется на ногтях.
7. Сахарный диабет. На пластине появляются две продольные бороздки, ноготь со временем утолщается, деформируется.
8. Анемия. При недостатке железа линейный дефект может выступать не только внутри пластины, но и подниматься над поверхностью.
9. Микозы. Грибковые заболевания начинаются с изменения структуры ногтя. Он утрачивает блеск, становится ломким, на поверхности возникают белесые полосы. В дальнейшем они растрескиваются, пластина становится мягкой и рыхлой.

Диагностика вертикальных полос на ногтях

Ногти – производные и составляющие части кожного покрова. Их изменённая структура – не единственный симптом, начинающегося заболевания. Первоначально врач проводит осмотр ногтевых пластин, затем назначает обследование.

Для этого может понадобиться:

1. Анализ крови (стоимость от 200 до 300 руб.).
2. Анализ мочи (стоимость в платных поликлиниках от 200 до 300 руб.).
3. Сдача крови на сахар (стоимость от 200 до 300 руб.).
4. Соскоб кожи на выявление грибковых инфекций (стоимость микроскопического исследования проб – 800 руб.).
5. При желании сдаются пробы на оценку концентрации в организме различных витаминов (одна проба стоит от 600 руб.).

Когда необходимо обратиться к врачу

Вертикальные полосы на ногтях могут свидетельствовать о нарушениях в работе организма. Если на них, кроме полос, появились и другие признаки, следует проконсультироваться с врачом-дерматологом.

Это могут быть:

• ямки, углубления;
• потемнение кутикулы;
• изменение окраса пластины;
• белые линии под ногтями.

Лечение будет назначено в зависимости от выявленной первопричины.

Профилактика вертикальных полос на ногтях

В лечении любого заболевания важная роль отводится питанию. Дефицит витаминов, минералов, недоедание, всё это отражается на состоянии ногтевой пластины.

Следует пересмотреть рацион и включить в него продукты, полезные для здоровья:

1. Зелёные листовые овощи, свежие фрукты, содержащие витамины В1, В2, В3, В5, В8, витамин С, А и D.
2. Белок. Включить в меню продукты, содержащие полноценный белок: сою, чечевицу, бобы, мясо, яйца.
3. Кальций. Ежедневно употреблять: творог, сыр, йогурт, молоко.

Вертикальные полосы на ногтях могут быть спровоцированы дефицитом кальция

Для предотвращения появления дефектов следует правильно ухаживать за ногтевой пластиной:

1. Уменьшить использование лаков, растворителей.
2. После удаления лака пластины следует увлажнить лосьоном, смягчающим маслом с витамином Е.
3. Полировку ногтевой пластины следует делать мягкой щёткой, чтобы не травмировать лунку и саму пластину.
4. Перед покрытием лаком использовать базовое покрытие, содержащее желатин и протеин, для выравнивания поверхности.

Методы лечения вертикальных полос на ногтях

Вертикальные полосы на ногтях, образовавшиеся по причине внешних факторов или неправильного питания, легче поддаются лечению. Дефект, возникший по причине внутреннего состояния организма, требует лечения первоначальной причины. Устранение проблем в почках, желудке, печени, поможет восстановить здоровый вид ногтевой пластины.

Лекарственные препараты

Для укрепления, восстановления структуры ногтей можно использовать средства, содержащие витамины и полезные вещества. Хотя эти препараты не являются строго лекарственными, начинать их употребление следует после консультации с врачом.

Начальную стадию развития грибкового заболевания можно остановить с помощью антимикотических препаратов:

1. Микозан. Удаляет грибковое поражение с ногтевой пластины, содержит фильтрат фермента ржи, укрепляет ногтевую пластину, цена 800 руб.
2. Йодинол. Содержащийся в препарате йодид калия обладает антисептическим действием. Цена 12 руб.
3. Тербинафин. Обладает широким спектром антимикотического действия. Цена 50 руб.
4. Флуконазол. Эффективное и недорогое противогрибковое средство, содержит действующее вещество флуконазол. Цена от 10 руб.

Народные методы

Вертикальные полосы можно уменьшить с помощью оздоровляющих процедур, проводимых в домашних условиях. Для этого делаются компрессы, ванночки для ногтей, массажи ногтевых лунок.

Крем, используемый для массажа, предварительно немного нагревают, а затем лёгкими движениями втирают в околоногтевые лунки.

Ванночки, приготовленные из смеси растительных масел и травяных настоев, предварительно нагревают до комфортной температуры.

Лимонный сок для восстановления поверхностной структуры:

1. Свежевыжатый сок спелого лимона наносят каплями на повреждённый ноготь, накрывают ватным тампоном и оставляют на 10 мин.
2. Лимон обладает активным действующим веществом, его рекомендуется применять не чаще 1 раза в неделю.

Раствор соды с йодом предотвращает расслоение ногтевых пластин:

1. Взять 2 ч. л. морской соли, добавить в неё 2-3 капли йода. Растворить соль в ½ стакана воды, поместить в ванночку кончики пальцев, держать 10-15 мин.
2. Повторять процедуру по 2 раза в сутки до восстановления гладкой текстуры ногтевой пластины.

Желатиновая ванночка, обеспечивающая полноценное питание:

1. Взять 1 ст. л. натурального желатина, развести небольшим количеством воды.
2. После набухания раствор нагреть на водяной бане до полного растворения желатина.
3. Остудить до комнатной температуры, опустить пальцы в ванночку с раствором на 25 мин. Процедуру проводят не реже 3 раз в неделю.

Льняное, оливковое, масло чайного дерева:

1. Эти масла богаты питательными веществами, минералами. С помощью оливкового и льняного масел можно делать массажи, легко втирая их в кутикулу. Для приготовления питательной ванночки масло чайного дерева необходимо предварительно разбавить водой.

Апельсиновый сок:

1. Опустить кончики пальцев в свежий апельсиновый сок на 10-15 мин. После этого промыть руки и увлажнить кремом. Сок богат антиоксидантом, улучшает внешний вид пластины, способствует правильному ороговению эпителия.

Хорошо укрепляет ногти масло из виноградных косточек. Его можно купить в аптеке и использовать для массажа, аппликаций. А также использовать кремы, содержащие масло в своём составе.

При повреждении ногтевых пластин и для их укрепления широко применяется масло ши. Натуральное вещество увлажняет, питает, восстанавливает целостность ногтевого покрытия.

Для восстановления структуры ногтя используются препарат Бишофит и Солкосерил. С первым препаратом делают ванночки, но его нельзя применять при имеющихся открытых ранах на руках. Солкосерил наносят на каждую ногтевую пластину, затем надевают хлопчатобумажные перчатки. При наличии времени можно проводить процедуру днём, но предпочтительнее это делать на ночь.

Прочие методы

Вертикальные полосы на ногтях можно удалить с помощью доступных и удобных методов:

1. Аппаратная обработка. Малозаметный дефект можно устранить в домашних условиях с помощью пилочки. Глубокие полоски выравниваются аппаратным методом в косметических салонах.
2. Парафинотерапия. На предварительно очищенную поверхность ногтя наносится косметический парафин, обогащённый витаминами. Это способствует оздоровлению, устранению бактериальной флоры. Для приготовления парафиновой ванночки его следует растопить на водяной бане, добавить немного эфирного масла. После этого смазать руки жирным кремом и окунуть пальцы в раствор, по истечении 20 мин. раствор удалить.
3. Витамины А. Е. С. в виде масляных настоек можно втирать в кутикулы.

Для устранения продольных полос применяются специальные лаки, такие как «Умная эмаль». В их состав входят кальций, кератин, витамины, коллаген и жидкий шёлк.

Возможные осложнения

Вовремя принятые меры по исправлению ногтя помогут предотвратить развитие грибковых заболеваний. Начинать лечение ногтевой пластины следует до поражения всех ногтей.

Если деформация ногтя произошла по причине сбоя в организме, то необходимо нормализовать жидкость, витамины, минералы, восстановить правильное и здоровое питание.

При наличии травм, от которых пострадали не только ногтевая пластина, но и мягкие ткани, ноготь в дальнейшем будет отрастать деформированным. Это можно будет скрыть с помощью декоративного маникюра или педикюра.

Красивые и здоровые ногти – показатель внешней красоты и здоровья. Появление вертикальных полос, ещё не причина для волнения, но повод задуматься о правильном уходе за ними, пересмотре питания, приобщении к здоровому образу жизни.

Автор: Беляева Анна

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео о причинах полос на ногтях

Какие болезни можно узнать по ногтях:

Почему появляются бороздки на ногтях

Бороздки на ногтях являются признаком нарушения нормального функционирования организма. Внутренние проблемы очень часто отображаются на ногтевых пластинах. Поэтому не нужно игнорировать возникновение точек, борозд, трещин и других проявлений. Ведь любое заболевание легче поддается лечению на начальных стадиях.

Почему появляются борозды на ногтях, и каковы их виды

Борозды на ногтевой платине бывают продольными или поперечными. На их возникновение влияет очень много факторов, в том числе наследственность, наличие вредных привычек, экология. При возникновении борозд не нужно прятать ногти под толстым слоем лака, ведь таким образом можно только замаскировать проблему, а не решить ее. Дефекты не пропадут сами по себе. При появлении борозд нужно немедленно обратиться к специалисту, ведь это может свидетельствовать о серьезных нарушениях здоровья.

Единственное исключение составляет возникновение дефектов пластины в пожилом возрасте. Ведь естественные процессы старения на ногтях в основном проявляются именно таким образом, и в этом нет ничего удивительного.

Причина может крыться и в некачественно проведенном маникюре. Это случается при возникновении осложнения в виде нарыва, при котором разрушается ногтевая пластина.

Кроме того, причиной появления борозд может быть травматическое повреждение кутикулы или матрицы. Со временем это приводит к возникновению дефектов ногтевой пластины, ведь это является основанием ногтя, где и происходит образование клеток. В этом случае изъян сохраняется несколько месяцев и со временем постепенно проходит вместе с отрастанием пластины. А при сильных повреждениях дефект может остаться на всю жизнь, так как ноготь в этом месте становится более хрупким, тонким и ломким. Никакие методы лечения не помогу устранить проблему.

Вертикальные борозды

Если появились вертикальные борозды на ногтях, причины их возникновения могут быть очень разнообразными.

Самая распространенная причина — сильное психическое или физическое перенапряжение, а также другие поражения центральной или периферической нервной системы. При этом меняется и сама ногтевая пластина — она становится более широкой. Борозды на ее фоне выглядят узкими.

Бороздки на ногтях рук могут появляться при нарушении обмена веществ и нехватке некоторых витаминов и микроэлементов. Одной из причин их возникновения является дефицит ретинола (А), цианокобаламина (В12), фолиевой кислоты, железа и белка. При этом нужно как можно быстрее восполнить запасы этих веществ в организме человека. Это достигается с помощью поливитаминных препаратов или обеспечения рационального, сбалансированного и полноценного питания.

Кроме того, эта проблема может появиться при возникновении многих других заболеваний, таких как:

• ревматоидный артрит;
• заболевания периферических кровеносных сосудов;
• нарушение кровообращения;
• артериальная гипертензия, частые кризы;
• фолликулярный дискератоз;
• подагра;
• псориаз;
• красный плоский лишай;
• болезни кишечника и поджелудочной железы.

Горизонтальные полосы

Если на ногтях появляются горизонтальные полосы, это свидетельствует о других заболеваниях, которые привели к их формированию.

Одна из частых причин — инфекционно-воспалительные процессы в почках и желудочно-кишечном тракте, в результате чего ухудшается всасывание витаминов, в частности, цианокобаламина и магния, слизистой оболочкой желудка и кишечника.

Поперечные полосы, сопровождающиеся формированием бугорков, свидетельствуют о возникновении проблем со стороны опорно-двигательного аппарата. Человек обязательно должен провериться на ревматоидный артрит.

Борозды, образовавшиеся в результате перенесенных инфекционных заболеваний, имеют второе название — «линии Бо». Почему так происходит? Они характеризуются дугообразной формой, которая четко разграничивает пластину на «до» и «после». Это явление обусловлено тем, что в это период происходит большая нагрузка на организм человека и рост ногтей приостанавливается. Со временем этот дефект исчезает самостоятельно. Они возникают после гриппа, скарлатины, желтухи и в некоторых других ситуациях, таких как проведение химиотерапии и сложное оперативное вмешательство на внутренних органах.

Если борозда появилась на одном ногте, следует подумать о грибковом поражении. Особенно если со временем проблема распространится на другие пластины. Кроме того, это состояние развивается у людей, подверженных псориазу, экземе и частым обострениям паронихий (воспаление околоногтевых тканей).

Появление горизонтальных борозд наблюдается у людей, незадолго до этого перенесших инфаркт миокарда, сепсис, гипотензивный шок, а также оперативные вмешательства, химиотерапию и иммуносупрессивную терапию по поводу злокачественных новообразований.

Очень важно своевременно установить причину возникновения вертикальных борозд на ногтевом ложе. Ведь с помощью специализированного лечения можно не только улучшить общее состояние человека, но и восстановить красивые ногти.

В зависимости от того, насколько тяжелой была причина возникновения борозд на ногтевых пластинах, зависит скорость избавления от этой проблемы. Ведь если воздействие неблагоприятных факторов на организм человека длилось недолго, бороздки имеют поверхностный характер и со временем могут пропасть самостоятельно. В других случаях требуется незначительная коррекция образа жизни и питания. В тяжелых ситуациях может понадобиться серьезное лечение. В зависимости от того, насколько далеко от основания ногтя расположена борозда, можно узнать о давности заболевания. Ведь известно, что пластина вырастает на полную длину за 170 дней.

При возникновении борозд на ногтях, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Ведь это состояние зачастую свидетельствует о заболеваниях внутренних органов. Определить недуг, спровоцировавший их появление самостоятельно невозможно, для этого может понадобиться тщательное обследование организма, которое возможно только в условиях лечебного учреждения.

Причины болезней ногтей (бороздки на ногтях рук)

Появление небольших выпуклых неровностей на ногтях – довольно распространенное явление, которое нельзя оставлять без внимания.

• Быстрая навигация по статье:
• Причины появления бороздок на ногтях рук
• Продольные бороздки – симптом болезни
• О чем говорят поперечные линии ногтей
• Способы лечения
• Полировка ногтя
• Лечебные лаки
• Питание для восстановления ногтей
• Профилактика
• Салонные процедуры
• Отзывы

Ведь оно может сигнализировать не только о недостатке витаминов и полезных веществ, но и указывать на достаточно опасные заболевания, требующие серьезного лечения.

Причины появления бороздок на ногтях рук

К возможным причинам деформирования ногтевой пластины можно отнести следующие.

• Старение всего организма. Линии возникают на ногтях совершенно здоровых людей преклонного возраста.
• Ногтевой грибок. Это заболевание довольно коварное, сложно излечимое. При первых признаках необходимо обратиться к врачу-дерматологу для назначения соответствующего лечения.
• Травма ногтя или кутикулы.

Деформация ногтя может произойти после травмы

• Неправильное питание. Провоцирует проблемы с кишечником, что отражается на состоянии ногтевой пластины.
• Нехватка железа и витаминов группы В. Все витамины группы В играют важную роль в формировании новых клеток, а В 12 – отвечает за укрепление ногтей. Дефицит железа приводит к появлению белых пятен и точек на пластине ногтя, а также образованию ногтевых борозд.
• Дефицит жидкости в организме. Если в организме человека мало жидкости, то “высыхают” и ногти. Частое мытье рук с мылом, использование агрессивных моющих средств усиливают эту проблему.
• “Неправильный” маникюр. Наращивание, некачественный лак, нестерильный инструмент мастера маникюра – все это приводит к разрушению ногтей и образованию неровностей.
• Некоторые перенесенные или имеющиеся болезни: инфаркт миокарда, ревматоидный артрит, острые инфекции, сепсис, заражение крови, кожные заболевания: экзема, псориаз.
• Нарушение функционирования центральной нервной системы.

Может поражаться ноготь одного пальца или сразу нескольких. Бороздки на ногтях рук зависят от причины возникновения, бывают продольными (вертикальными) или поперечными.

Заболевания, симптомом которых являются продольные бороздки

В основном вертикальные борозды появляются по центру ногтевой пластины или по краям параллельно друг другу. Они не всегда свидетельствуют о наличии какого-нибудь заболевания. Такие полоски возможны у людей старше 65 лет.

Иногда они возникают вследствие перенесенной болезни. После проведения соответствующего лечения, спустя несколько месяцев, полоски пропадают.

Состояние ногтей может о многом рассказать

Вертикально расположенные бороздки на ногтях рук – причины появления:

• псориаз;
• заболевания суставов (артроз, ревматоидный артрит);
• красный плоский лишай;
• заболевания сердца и сосудов;
• нарушение работы спинного мозга (при этом центр ногтевой пластины становится плоским, а сами бороздки – узкими);
• перенесенные стрессы;
• патология кишечника или поджелудочной железы (при этом бороздки сильно выступают).

О чем говорят поперечные линии ногтей

Поперечные борозды на ногтевой пластине могут являться следствием непрофессионально проведенного обрезного маникюра, когда травмируется матрица ногтя или кутикула около него. Чем сильнее травма, тем больше выражены линии.

При очень сильном повреждении ногтевая пластина может никогда не восстановиться

Иногда они появляются по причине недостатка в организме цинка. Распространенным явлением такие линии являются на ногтях вегетарианцев, поскольку этот полезный элемент поступает в основном из мясных и молочных продуктов.

Сигнализируют такие деформации о нехватке железа или возможных заболеваниях почек (при этом борозды резко выражены).

Еще одна возможная причина: образование ярко выраженного дисбаланса в системе пищеварения, при котором затрудняется усваивание организмом витаминов и полезных веществ.

Возникают такие борозды при постоянном ношении лака (особенно некачественного), искусственных ногтей.

Нарощенные ногти не должны быть постоянными

Линии Ми (другое название поперечных полос) образуются после перенесенных общих заболеваний, под воздействием сильных стрессовых ситуаций. Так случается из-за того, что все защитные силы организма расходуются на больной орган, а ногти, не получая достаточного питания, растут слабыми и тонкими. В такие периоды желательно проводить массаж, использовать питательные маски для ногтей.

Линия Бо (борозда в виде дуги, пересекающая всю площадь ногтя поперек) – очень важная линия. Возникает тогда, когда рост ногтя приостанавливается по причине нарушения питания ногтевой матрицы.

Это происходит в следующих случаях:

• острые заболевания инфекционного характера: скарлатина, сальмонеллез, грипп, краснуха, корь, гепатит, пневмония;
• слишком длительная жесткая диета, а также продолжительный прием сильнодействующих лекарств;
• заболевания сердца и сосудов;
• после перенесенной химиотерапии.

Интересно! Если причины, которые вызвали появление бороздок на ногтях рук, незначительны и действуют непродолжительное время, то и линии – поверхностные. При серьезных длительных заболеваниях, они выражены намного сильнее.

Способы лечения

Не существует единого лекарства от этого недуга. В случае, если дефект ногтей спровоцирован определенным заболеванием, его исчезновение произойдет само по себе спустя некоторое время после выздоровления.

Забота о ногтях – важный фактор влияния на их состояние

Когда точный диагноз неизвестен, необходимо пройти полное обследование для его установления. Тем более линии, которые образуются на пластинах ногтей, сами по себе не предусматривают медикаментозного лечения. С этой проблемой стоит обращаться к косметологу.

Рекомендуется применить комплекс определенных мер по уходу за поврежденными ногтями.

1. Наилучший способ местно скорректировать ногтевую пластину – провести щадящую полировку.
2. Использовать специальные лечебные лаки для защиты бороздчатых ногтей.
3. Скорректировать питание для восстановления ногтей.

Кроме того, необходимо уделить дополнительное внимание гигиеническим процедурам:

• использовать специальный защитный лосьон для рук после каждого мытья;
• наносить увлажнитель для ногтей;
• раз в день с маслом жожоба массажировать кисти рук и пальцы.

Полировка ногтя: правила проведения лечения

Для того, чтобы устранить внешний дефект ногтевой пластины, можно провести полировку специальной пилочкой.

Шлифовать ногти необходимо со знанием дела

Эту процедуру несложно провести самостоятельно в домашних условиях с учетом простых правил:

1. Нельзя допускать нарушения ногтевой пластины, поэтому шлифовать обязательно строго в одном направлении: справа налево или сверху вниз.
2. Все царапины и заусеницы, образовавшиеся на ногте, аккуратно отполировать.
3. Нельзя задевать кутикулу, так как ее повреждение приводит к ухудшению состояния ногтя.
4. За один раз допускается снимать небольшой слой ногтя.
5. По окончанию – хорошо вымыть руки и втереть крем, укрепляющий ногти.
6. Проводить процедуру максимум раз в неделю, оставив время для восстановления.

Лечебные лаки для проблемных ногтей

Вначале необходимо выяснить, о чем говорят бороздки на ногтях рук. Если причины их появления выявлены и устраняются, в это время можно использовать специальные лечебные защитные лаки, которые помогут улучшить внешний вид ногтей.

Такие средства для укрепления имеют густую консистенцию, они обогащены витаминами, аминокислотами и другими ценными компонентами.

Лечебный лак Офломил

Комплекс активных веществ положительно воздействует на структуру ногтей, обеспечивая необходимое питание и увлажнение.

Эти лаки полностью заполняют малейшие неровности, придавая ногтям гладкость. Лечебная формула в составе действует на пластину ногтей, которые отрастают ровными и здоровыми.

Питание для восстановления ногтей

Для здорового роста ногтей необходимо правильное здоровое питание. Продукты, богатые витаминами А, В и С, кальцием и йодом, должны присутствовать в ежедневном рационе.

Обратите внимание! При соблюдении строгих диет с небольшим содержанием белков и жиров, рост и восстановление ногтей замедляется.

В блюдах каждый день должны быть:

• сырая или вареная морковь;
• свежая зелень, репчатый лук;
• помидоры или томатный сок;
• капуста (все виды);
• говяжья печень;
• проросшие зерна пшеницы;
• молочные и кисломолочные продукты;

Молочные продукты известны своей полезностью

• шпинат;
• жирные сорта рыбы и различные морепродукты;
• злаки, крупы;
• семечки тыквы;
• орехи, зерна кунжута;
• фрукты (любые);
• свежевыжатые соки;
• авокадо.

Дополнительно возможен прием поливитаминных комплексов.

Полностью исключить:

• алкоголь;
• жареные и копченые блюда;
• фастфуд;
• продукты с большим содержанием консервантов.

На здоровье ногтей влияет количество потребляемой жидкости. В день необходимо выпивать 2 л и более питьевой негазированной воды.

Вода дает возможность организму очиститься

Для полного обновления ногтевой пластины требуется от 3 месяцев до полугода. Рост крепких здоровых ногтей и полное исчезновение бороздок на ногтях рук – веские причины для пересмотра своего рациона в сторону здорового питания.

Профилактика

Растворы и кремы для ухода за ногтями можно приготовить дома из доступных компонентов.

Рецепт № 1

2 раза в день обрабатывать ногти раствором йода. Руководствоваться следующей схемой: 10 дней, затем двухдневный перерыв, опять 10 дней.

Рецепт № 2

Раз в день (на ночь) накладывать марлевый компресс с настойкой прополиса. Это поможет, если причиной возникновения бороздок на ногтях рук является грибковая инфекция.

Нельзя допускать попадание смеси на кожу, чтобы не получить ожог

Рецепт № 3

1 ст. л желатина развести в 0,5 л кипяченой воды, оставить на 1 час. Затем подогреть смесь до полного растворения желатина. Такой напиток пить на протяжении дня за несколько приемов.

Курс лечения желатином проводить в течение одного месяца. Это позволит укрепить ногтевые пластины и устранить бороздки.

Рецепт № 4

Хорошо попробовать горячие ванночки, помогающие устранить деформацию ногтя.
Понадобится: крахмал, сода, морская соль. Воду нагреть до 45 оС и растворить в ней все компоненты. Можно добавить 5 – 8 капель эвкалиптового или хвойного экстракта.

Ванночка для рук оказывает благотворное влияние на ногти и кожу рук

Опустить руки в приготовленный раствор и держать в течение 10 – 15 минут. По истечении этого времени хорошо вытереть и осторожно помассировать, добавив каплю натурального воска или масла чайного дерева.

Салонные процедуры

Для восстановления ногтевой пластины можно заказать в косметическом салоне парафинотерапию. Эта процедура применяется для омоложения, увлажнения и питания кожи рук и ногтей.

Манипуляция проста – в парафин (предварительно разогретый на водяной бане) погружаются руки. После легкого застывания, вещество снимается. Как результат – увлажненная, мягкая кожа рук и укрепленные ногти.

Для предотвращения появления бороздок на ногтях, необходимо регулярно выполнять маникюр только в проверенных косметических салонах.

Парафинотерапия

Чтобы ногти были красивые и здоровые, необходимо вести здоровый образ жизни, употреблять много овощей и фруктов и соблюдать элементарные правила маникюра.

5 вещей, которые ногти расскажут о вашем здоровье. Смотрите полезное видео:

Как с помощью ногтевой пластины распознать тяжелые заболевания? Смотрите видео:

О чем может рассказать состояние ваших ногтей? Узнайте из видео:

Отзывы

Смотрите видео: Диагноз по ногтям с примерами на фото. Диагностика по ногтям (January 2020).

О чем говорят вертикальные бороздки на моих ногтях

Замечали ли вы вертикальные полоски у себя на ногтях, бороздки, идущие от кутикулы до самого кончика ногтя? Задумывались ли, о чем они говорят и есть ли повод для беспокойства? Попробуем разобраться прямо сейчас.

Доктор, что со мной?

Если такой грешок за Вашими ногтями имеется, то Вы, возможно, страдаете онихоклазией. Это всего лишь ломкость ногтевой пластины (вот видите, а Вы собирались испугаться). При этом ногти часто ломаются, слоятся на концах и имеют продольные борозды или гребни. Когда имеет место только ломкость, мы можем говорить о наличии у человека онихоклазии. Если же единственным симптомом является расслоение ногтей на концах, речь ведется об онихошизисе. Это разные заболевания. Нас интересует то, которое вызывает изменения в виде вертикальных бороздок на ногтях.

Так, вроде начало положено. Идем дальше. Так ли страшна эта онихоклазия? Пациентов, желающих знать причину своего заболевания, ждет разочарование. Многие медики, среди них и д-р Джозеф Жориззо (дерматолог и профессор Университета Уэйк Форест в Северной Каролине) считают, что эти проявления – совсем не повод беспокоиться о здоровье. Более того, на каком-то этапе жизненного пути данная проблема может возникнуть у любого человека. То есть, с возрастом и у мужчин и у женщин могут проявиться эти самые ногтевые деформации, причем как на руках, так и на ногах.

Без паники!

Когда дело не в возрасте, врачи ищут причину систематического характера, проблему со здоровьем, влияющую на состояние ногтевой пластины. Изменение состояния здоровья, а также применяемое лечение могут влиять на белковый компонентный состав ногтевой пластины, вызывая онихоклазию. Но, эти появления причины бороздок на Ваших ногтях – скорее редкость.

Правильнее воспринимать их, как морщины на лице. Нечто неотвратимое, приходящее с возрастом. Это портит внешний вид, но не влияет на здоровье. С возрастом борозд становится больше, они выглядят более заметными. Возможно, вызвано это изменениями в циркуляции клеток ногтя.

С возрастом уровни естественных масел и влаги в ногтевых пластинах сокращаются, поэтому гребни становятся более явными. Сначала они появляются на одном-двух ногтях, но, становясь старше, вы заметите их уже на всех пальцах. У кого-то они появятся в 30ть лет, но чаще они возникают к 50ти и 60ти годам.

Ка должны выглядеть здоровые ногти?

В состав ваших ноготков входит белок – кератин. С ростом новых клеток старые выталкиваются на поверхность ногтя, который становится от того тверже. Идеальный ноготь – ровный и гладкий. Без бороздок, однородного цвета. На деле, конечно, ежедневная рутина становится немалым испытанием для ногтей. Мы их красим, грызем, да что только не делаем! Э

кологические факторы, конечно, тоже не способствуют здоровью. Согласно исследованиям 2009 года Университета Манчестера пониженная влажность воздуха является одним из факторов, влияющих на ломкость ногтей. Считается, что больше всего нашим ноготкам подходит влажность в 55 %. Еще одним «нет» является курение. Согласно исследованиям того же Университета Манчестера, именно курение провоцирует повышенную ломкость ногтей у женщин после менопаузы.

Это не лечится!

Несмотря на обилие информации на просторах Интернет, как такового лечения, увы, нет. Было время, когда обычный желатин считался панацеей. Но, это миф, далекий от медицинской практики. Да и само заболевание может рассматриваться, скорее, как косметическое неудобство, нежели повод для беспокойства.

Но улучшения возможны.

• Употребляйте в еду пищу, богатую биотином (зеленые листовые овощи, коричневый рис, соевые бобы, семена подсолнечника, печень, желтки яиц, сладкий картофель);
• Приём Биотина в качестве пищевой добавки (согласно данным журнала Американской Академии дерматологии) в течение 15 месяцев в дозировке 2,5 мг в сутки снижает ломкость ногтей на 25 %;
• Используйте специальные заполнители для поверхности ногтя, выпускаемые разными косметическими марками, в качестве основы под маникюр;
• Периодически смазывайте ноготки оливковым маслом, это поможет сохранить естественный уровень увлажненности;
• После мытья рук всегда втирайте в кожу рук и в ногти увлажняющий крем;
• Для домашней работы с использованием моющих средств используйте перчатки;
• Полируйте ногти, но не переусердствуйте, помните, что ногтевые пластины итак хрупкие.

Главное — терпение!

Ухаживая за ноготками, помните, что они растут медленно – где-то на 1 мм в неделю. Результаты ухода можно будет увидеть не ранее, чем через полгода.

Почему ногти становятся ребристые – средства восстановления

Нередко на ногтях пальцев появляются вертикальные или горизонтальные борозды, которые могут быть вызваны различными физиологическими или патологическими факторами.

Давайте выясним причины и методы лечения, позволяющие избавиться от борозд на ногтях.

Ребристые ногти: как они выглядят

Ногти формируются из биологической матрицы, состоящей из минералов, витаминов, жирных кислот и аминокислот. В силу различных причин, иногда на ногтях появляются горизонтальные или вертикальные борозды, также могут появиться белые пятнышки, или ногти становятся тонкими и хрупкими.

Давайте посмотрим на различные типов ребристых ногтей:

• вертикальные борозды на ногтях: как правило, борозды идут от основания до кончика ногтя. Такие борозды могут сопровождаться хрупкостью ногтей и появлением белых пятен.
• ногти с горизонтальным бороздами: как правило, явление затрагивает только один ноготь, а появление бороздок сопровождается почернением или пожелтением.
• волнистые борозды на ногтях: появление волнистых стрий на ногте может сопровождаться утолщением ногтевой пластины.
• ногти желтеют: на одном или нескольких ногтях руки или ноги может появиться желтоватый оттенок без полос.
• ребристые ногти у детей: иногда борозды на ногтях появляются у детей, что, как правило, ассоциируется с хрупкостью ногтя.

Причины появления борозд на ногтях

Давайте посмотрим на основные факторы, которые вызывают образование изменений на ногтях:

Вертикальные борозды на ногтях:

• Недостатки питания. Наиболее частой причиной образования вертикальных борозд на ногтях, даже у детей, является недостаток витаминов или микроэлементов в питании. Дефицит витамина C, например, приводит к сухости кожи и появлению ребристых ногтей ввиду того, что витамина C имеет решающее значение для образования коллагена, – белкового волокна, которое придает структуру тканям, таким как ногти. Дефицит железа может вызвать появление полос на ногтях, так как этот элемент входит в состав матрицы ногтя. Дефицит кальция – важной составляющей ногтя – вызывает появление борозд, полос и ломкости ногтей.
• Энтеропатии. Иногда дефицит железа и витаминов может быть следствием таких заболеваний, которые нарушают всасывание питательных веществ в кишечнике. Например, целиакия, при которой воспаление кишечника препятствует усвоению важных питательных веществ, таких как железо, кальций и витамины.
• Химические вещества. Агрессивные моющие средства могут испортить ноготь, вызывая появление белых полос и ослабление ногтевой пластины.
• Стресс. Физическая и умственная усталость ставит под угрозу правильное функционирование некоторых органов, таких как кишечник, вызывая, через потерю витаминов и минеральных солей, формирование ребристых ногтей.

Горизонтальные борозды на ногтях:

• Травмы. Горизонтальные полосы могут быть следствием травмы, удара по одному или нескольким ногтям, приводящим к образованию гематомы под ногтевой пластиной. Часто такие борозды появляются на ногтях ног из-за ударов или трения неудобной обуви.
• Лекарства. Когда горизонтальные полосы появляются на всех ногтях ног и рук, причиной может быть использование лекарственных препаратов, таких как антибиотики, одним из побочных которых является изменение процесса формирования ногтя.
• Псориаз. То есть заболевание аутоиммунного характера, которое вызывает утолщение кожи на определенных участках тела, таких как колени, локти, руки и ноги. Но может также повлиять на ногти, в этом случае на них появляются тонкие, горизонтальные полоски и белые пятна.

Ногти с волнистыми бороздами:

• Микротравмы. Наиболее частой причиной появления волнистых борозд на одном или нескольких ногтях является временная блокировка синтеза участков матрицы ногтя, вызванное локальным прерыванием притока крови. Эти борозды, известные как линии Бо, могут появиться в результате химиотерапии или в результате некоторых заболеваний характеризуется нарушением правильного функционирования кровообращения, таких как заболевания сердца, синдром Рейно, сахарный диабет.
• Тиреоидит. Некоторые патологии щитовидной железы аутоиммунного характера могут вызвать серьезные изменения ногтей на руках и ногах, вплоть до отслоение ногтевой пластины. Это происходит потому, что антитела, которые атакуют щитовидную железу, могут агрессивно воздействовать на структуры соединительной ткани ногтя из-за их молекулярного сходства.

Независимо от типа борозд, очень часто, особенно если ноготь желтеет, причиной является онихомикоза, то есть инфекция грибковой природы, которая может повлиять на ногти ног или рук.

Как вылечить ребристые ногти

Первым шагом к лечению ребристых ногтей, без сомнения, является посещение дерматолога.

Важное значение для эффективного лечения имеет правильная диагностика причин патологии:

• Маникюр и защитные лаки. Если причиной появления борозд являются травмы или неправильное использование моющих средств, достаточно использовать защитный лак для ногтей. Очень полезным является ежедневное применение увлажняющего крема для рук, чтобы смягчить и увлажнить ногти.
• Биологически активные добавки. Дефицит минеральных солей можно компенсировать, принимая соответствующие добавки (железо, кальций, магний), но надо помнить, что всегда лучше следовать здоровому и разнообразному питанию, включающему ежедневное потребление фруктов и овощей, как главных источников витаминов и минеральных солей.
• Противогрибковые препараты. В случае онихомикозов дерматолог назначит противогрибковые препараты, направленные на удаление возбудителя.

Также существуют природные средства лечения, противодействующие появлению ребристых ногтей, например, растительные масла, такие как оливковое масло, миндальное масло, кокосовое масло, которые питают и размягчают ноготь.

Почему на ногтях появляются бороздки и как это лечить

Красивые ногти – именно то, к чему стремится каждая девушка. Ногтевая пластина должна быть гладкой и ровной, выглядеть ухоженно, тогда представительница прекрасного пола сможет выглядеть неотразимо. Изменение формы ногтей, а также деформация ногтевой пластины не только портит внешний вид ногтя, но и может быть симптомом развития инфекционного заболевания, сбоя в организме.

Симптомы и стадии развития бороздок на руках

Опознать, что появились бугорки на ногтях, можно двумя способами: при визуальном осмотре, а также на ощупь. Ногтевая пластина или сам ногтевой валик деформируется, из-за чего ноготь кажется неаккуратным, нездоровым.

Неправильная форма ногтя может быть особенностью организма или последствием детской травмы: например, палец прищемили или ударили тяжелым предметом. Однако, есть случаи, когда ребристые ногти являются серьезной проблемой. Опознать их можно по следующим признакам:

• Уплотнение ногтевой пластины, появление на ней близко расположенных друг к другу поперечных полосок.
• Потемнение ногтевой пластины и появление грубых складок.
• Незначительно выраженные поперечные бороздки по всему периметру ногтя.
• Ноготь растет бугром, по краям он тонкий, по центру ногтевая пластина утолщается.

Большинство из этих причин появления продольных борозд может быть признаками серьезных заболеваний: сахарного диабета, грибковой инфекции (самое частое заболевание ногтей), проблем с щитовидной железой или обезвоживания организма. При недостатке витаминов также в первую очередь страдают именно ногти, которые являются хрупкой частью организма.

Причины появления продольных и/или поперечных бороздок на ногтях рук и/или ног

Основные причины продольных бороздок на ногтях рук и ног:

• Авитаминоз (недостаток витаминов). Может быть вызван погодными изменениями, сменой времен года. Чаще всего нехватка витаминов происходит весной, когда наблюдается дефицит овощей и фруктов, включение в рацион которых необходимо. Также ногти страдают при нарушении питания и употреблении вредных продуктов.
• Заболевания организма (сахарный диабет, проблемы с щитовидной железой).
• Нехватка жидкости. Для нормальной жизнедеятельности организма требуется выпивать не меньше 1,5 л воды в день.
• Заражение ногтевой пластины грибковой инфекцией. Чаще всего грибок попадает в организм через открытые ранки и трещины на коже, бактерии хорошо чувствуют себя в воде. Поэтому важно следить за тем, чтобы руки и ноги всегда были чистыми и сухими.
• Некачественный маникюр/педикюр. Для обработки ногтей мастера применяют специальное оборудование, неправильное использование которого может привести к деформации ногтя и появлению на нем бороздок.
• Травмы.

У маленьких детей форма ногтевой пластины чаще всего изменяется в результате травмы. Малыши любят все исследовать, поэтому могут прищемить палец или сильно удариться. В юном возрасте (особенно у младенцев) ногтевая пластина еще не окрепла, поэтому деформировать ее очень просто.

Также причиной вертикальных бороздок может стать регулярный стресс и нарушение обмена веществ, недостаток витаминов при беременности. Чтобы будущая мама не чувствовала проблем с ногтями и кожей, ей важно правильно питаться и докладывать обо всех изменениях своего организма лечащему врачу.

Механические повреждения

Механические повреждения могут повлиять на форму ногтей не только у детей, но и у взрослых. Особенно это касается тех, кто работает с тяжелым оборудованием, электрическими приборами. Несоблюдение техники безопасности и отказ от защитных перчаток может привести не только к порче ногтевой пластины, но и к более серьезным проблемам.

Волнистый ноготь может появиться в результате ударов, особенно, если была задета мягкая ткань под ним. Довольно просто повредить ноготь во время маникюра: задеть его пилочкой или оборудованием для удаления кутикулы.

Глубокие повреждения могут привести к тому, что последствия травмы исправить не удастся. Поэтому специалисты рекомендуют для любого занятия приобретать защитные перчатки и внимательнее относиться к своему организму.

Сбои в работе организма

Нередко о ребристости ногтей свидетельствуют сбои в организме: авитаминоз и нехватка минералов, особенно цинка, меди, йода, кальция, железа. Понять, что причиной деформации ногтевой пластины можно по изменению структуры самого ногтя: он становится тонким и хрупким, легко сгибается нажатием пальца, быстро ломается.

Исправить ситуацию можно при помощи изменения рациона. В него стоит включить больше продуктов, содержащих витамин А, а также овощей, фруктов, рыбы. Восстановить уровень витаминов помогут специальные витамины, пить которые следует после консультации у специалиста.

Чаще всего сбои в организме наблюдаются весной, ранней зимой и осенью. Чтобы поддерживать ногтевую пластину в форме, следует пить как можно больше воды – обезвоживание также приводит к деформации ногтя.

Инфекционные заболевания

Основной причиной проблем с ногтями является грибок. Чаще всего он затрагивает ногтевые пластины на ногах, так как именно там ногти чаще всего становятся влажными и грязными. Грибковые бактерии легко передаются при контакте с больными, поэтому заразиться можно при посещении общественных ванных и душевых, а также при несоблюдении гигиены. При грибке ногтевая пластина утолщается и покрывается серо-желтыми пятнами. Нередко форма ногтя изменяется, на нем появляются продольные бороздки.

Также к деформации ногтей могут привести более серьезные патологии, как временные, так и скрытые. Среди них:

• Сахарный диабет (о заболевании свидетельствует утолщение ногтя и появление двух продольных бороздок друг рядом с другом).
• Проблемы щитовидной железы.
• Псориаз.
• Лишай.
• Экзема.

Определить точную причину сможет только специалист.

Последствия появления бороздок на ногтях

Если вовремя не предпринять меры, исправить форму ногтей не получится. В результате пострадает внешний вид, что для девушек важно в первую очередь. Развитие грибковых заболеваний может привести к поражению всех ногтей. В особо тяжелых случаях придется полностью удалять ногтевую пластину, чтобы дать вырасти здоровому ногтю.

Если деформация ногтя произошла из-за сбоев в организме, при нормализации жидкости и витаминов проблемы должны решиться самостоятельно. Большую опасность представляют травмы – если при ударе пострадали мягкие ткани ногтя, в дальнейшем ноготь всегда будет отрастать деформированным. Скрыть недостаток можно при помощи правильного маникюра/педикюра.

Диагностика

Лечение бороздок на ногтях рук и ног следует начинать с тщательной диагностики – нельзя принимать меры, не определив причину проблемы. Диагностику проводит терапевт. Сначала он визуально осматривает поврежденные ногти, после чего назначает обследование и необходимые анализы: общий анализ крови и мочи, а также анализ крови на сахар. С помощью обследования можно определить наличие заболеваний.

После определения причины деформации ногтей терапевт назначит соответствующее лечение и, если необходимо, выпишет направление к другому специалисту. Если возникновение на ногтях бороздок и полос вызвано грибком или псориазом, дальнейшее лечение пациента будет осуществляться под присмотром дерматолога.

Методы лечения на разных стадиях

Назначение лечения происходит после тщательной диагностики. Не всегда лечение предполагает использование лекарственных препаратов или обследование в клинике. Если деформацию ногтевой пластины вызвали недостаток витаминов, нехватка жидкости или стресс, исправить ситуацию можно, пропив минерально-витаминный комплекс по назначению специалиста или соблюдение диеты.

Диета для восстановления витаминного запаса организма не предполагает отказ от каких-то продуктов. Наоборот, она подразумевает использование в пищу большого количества фруктов и овощей, рыбы, мяса, жидкости.

При наличии у пациента инфекционных заболеваний, следует начать лечение с определения и устранения их причины. По мере выздоровления на месте больных ногтей будут вырастать ровные и гладкие.

Что можно предпринять для лечения в домашних условиях

Заниматься самолечением, чтобы вернуть ногтям привычную форму, довольно опасно. Аптечные средства и средства народной медицины направлены на поддержание здорового состояния ногтей, однако без консультации у специалиста и соответствующего лечения должного результата они не принесут.

Уход за ногтями в домашних условиях следует начать с соблюдения норм гигиены и регулярного маникюра. Главное, не нарушать технологию, чтобы не повредить структуру ногтевой пластины и не вызвать расслоения. Процедуры рекомендуется проводить 2-3 раза в неделю, перед подпиливанием ногтей тщательно вытереть их на сухую.

Восстановить структуру ногтей позволит использование защитного крема, а также ванночки с косметическими маслами, лимонным соком, йодом, глицерином.

Аптечные средства

Средства, полезные для укрепления ногтей, можно приобрести в любой аптеке. Например, парафин (лечебный воск) не только увлажняет руки, но и защищает ногтевую пластину от сухости и расслоения, делает ее крепче. В состав препарата также входят ароматизаторы, которые усиливают его действие и придают ногтям приятный аромат.

Как развести парафин:

• Растопить на водяной бане так, чтобы внутрь не попали капли воды.
• Добавить немного эфирного масла, чтобы усилить эффект.
• Руки намазать защитным кремом, после чего надеть полиэтиленовые перчатки.
• Обмакнуть руки в растворе и оставить на 20 мин.
• Удалить средство, сполоснуть руки.

В аптеке можно приобрести витамины А, Е, С – именно они отвечают за красоту и прочность ногтей. Масляные капсулы можно втирать прямо в ногти или добавлять их в ванночки, маски. результат не заставит себя долго ждать.

Еще одним полезным средством для ногтей является миндальное масло. В его состав входят витамины А и Е, которые активно увлажняют ногтевую пластину и смягчают ее. Миндальное масло часто используют после маникюра, чтобы восстановить красоту ногтей и пальчиков. Также масло замедляет рост кутикулы. Достаточно использовать чего 2-3 раза в неделю.

Домашние средства

Домашние средства подразумевают использование ванночек и компрессов, которые позволят держать ногти в хорошем состоянии. Самыми действенными методами народной медицины считаются:

• Ванночки для ногтей с отваром трав, содой, медом или эфирными маслами. Такой состав не только укрепить ногти, но и приведет в порядок кожу вокруг.
• Регулярное протирание лимонным соком позволит укрепить ногтевую пластину и вырасти ногтям крепкими, здоровыми.
• Стимулировать нервные окончания на кончиках пальцев и укрепить ногти поможет ежедневный массаж. Пальцы требуется распарить в воде с морской солью, после чего аккуратно вытереть и нанести тонкий слой масла грейпфрута или календулы. Осторожно втирать масло в ногтевую пластину и ногтевые валики в течение 1-2 мин. Результат будет заметен через месяц ежедневных повторений.

Советы и способы профилактики появления ребристости на ногтях

Исправить форму ногтей и постараться скрыть неровности можно при помощи маникюра и шлифовальной пилочки. Она должна быть стеклянной и чистой, чтобы не причинить ногтю вреда и придать правильную форму. От лака на время лечения ногтевой пластины лучше отказаться или использовать его со специальными основой и закрепителем.

Профилактические меры для укрепления ногтей:

• Отказаться от привычки грызть ногти, чтобы не травмировать их еще сильнее.
• Питаться правильно, есть больше фруктов и овощей , богатых витамином А.
• Использовать увлажняющие крема для рук и ногтей (особенно в холодное время года).
• Пользоваться только своими маникюрными принадлежностями.
• Пить больше жидкости и меньше нервничать, чтобы избежать стресса.

Здоровье ногтей начинается со здоровья всего организма. Устранение неровностей и бороздок – комплексное решение, которое позволит определить имеющиеся проблемы и вовремя их устранить.